在“爱”的路上，每个男人都希望自己越战越勇，日思夜想等到那一刻，却顷刻间缴枪投降，不但自己不能尽兴，还让“她”万分失望，这的确是男子汉心中一大憾事。这里提供一些自然的窍门，也许真的能使你心想事成。
　　
　　秘笈一：“关键时刻要慢下来”。
　　
　　当有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复抽动，一张一弛便可明显延长性交的时间。
　　
　　秘笈二：松开你的油门。
 

　　
　　当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门--向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。
　　
　　秘笈三：闭住你的气门。
　　
　　当就要冲刺的时候，马上下跑道——抽出来，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋性降低下来。
　　
　　秘笈四：降低重心。
　　
　　降低重心可以节省你的体力，松弛你紧张的肌肉。让她替你跑一段路，侧卧式，女上式、坐式都是不错的选择。
　　
　　秘笈五：使用违禁药品。
　　
　　如果不是正式比赛，用一点外用违禁药品也未尝不可：安全套、各种外用的油剂(可以增强你的耐力)，冷敷“那个”也可使你受益匪浅。
　　
　　秘笈六：转移阵地
　　
　　在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅沙发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。
　　
　　秘笈七：顺其自然
　　
　　据医学调查显示，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉醒来便有意外的收获。
　　
　　秘笈八：增强体质
　　
　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
　　
　　秘笈九：加强锻炼
　　
　　做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性爱时间，并且女子可获得足够的满足。
　　
　　以上几点小秘笈，大家可因自己的情况来调节使用，希望可以提高夫妻生活的“性趣”。

 感谢阅读：驰聘床上的性爱马拉松秘籍

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