多吃水果强健骨骼

	设为首页
	联系站长
	加入收藏

◎ 格言小语：		励志歌曲版

您现在的位置: 主页 >> 健康 >> 保健养身

欢迎阅读：多吃水果强健骨骼

多吃水果强健骨骼

日期:2005-11-3 0:14:08　来源:网络　查看:[大中小]　作者：未知点击：

　　众所周知，喝牛奶能使骨骼变得更强壮，然而科学家进行的一项最新研究显示，水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。

　　美国《临床营养期刊》最近刊登了北爱尔兰食品与健康中心的一项研究成果。研究人员认为，食物中大量的酸性物质是降低人类骨骼强度的一个重要因素。因此，多吃中和酸性物质的食物，比如水果和蔬菜就可以帮助人们拥有强壮的骨骼。

　　研究还发现，那些喜欢吃大量水果的女孩具有最强壮的骨骼。研究人员指出，这一调查具有一定的普遍性，并且排除了其它已知因素，如体重、运动等对骨质健康的影响。

感谢阅读：多吃水果强健骨骼

收藏本页关闭窗口返回顶部

·年轻人也要当心脊椎劳损
·多做些头颈部运动防颈椎病
·避免运动不良连累骨骼受伤
·跳跃可防骨质疏松
·指甲,你的健康“晴雨表”
·留意指甲发出的健康警告
·看指甲测疾病
·指甲好看未必健康
·影响指甲健康的几大因素
·指甲与健康

本栏热门文章