《黄帝内经》是我国现存最早也是至今以来地位最高的中医经典理论巨著。它集中反映了我国古代医学的成就,奠定了中医学的理论基础。通过研究,我们不仅可以清晰地触摸《黄帝内经》所蕴涵的“天人相应”、“内外兼修”、“从人体生命活动过程出发”的整体养生思想,还可以探究出《黄帝内经》所提倡的“四时养生”、“调摄情志”、“导引按摩”、“吐纳服气”和“调节饮食起居”的养生方法,为探寻我国古代养生思想提供了理论依据。
　　《黄帝内经》是中医养生的源头，对于紧张、忙碌的现代人来说，其养生的理念与价值是非常有指导意义的。在《黄帝内经》里学到的更多是养生的方法，是如何生活，如何对饮食、色欲的节制以及如何做人。透过《黄帝内经》这部古老经典的学习，我们可以洞察生命哲学，把握生命规律。
　　讲座中，曲教授高度总结四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，她认为《黄帝内经》在气功静坐、药饵、房中、饮食起居等方面累积了许多宝贵的经验，值得我们学习和借鉴，是最富有东方特色的养生瑰宝。她结合《易经》和《黄帝内经》中阴阳平衡的理念，对中国传统的养生文化特别是中国道家和黄老养生思想进行合理的升华与提炼，深入浅出、通俗易懂地为学员提供了简单易学、实用有效的健康养生方法。受到了广大企业家学员的高度赞誉和推崇。