增强意志力的5大心理技巧
好习惯谁都想坚持,但无奈90%的人因为缺乏意志力而无法坚持。心理学家总结出的5个增强意志力妙招,不妨一试。 多考虑长期后果,不贪图短期快乐。哥伦比亚大学一项新研究发现,..
发布时间:10-12-22 22:08:15
七个步骤建立你的强韧心理
只有坚韧不拔的心理,才能创造坚韧不拔的事业,你见过哪个成功人士是随波逐流没有自己的观点的了?但是这个世界上存在的诱惑和打击都太多,面对众多的压力你怎样坚定自己的信念,..
发布时间:10-12-16 08:53:35
如何消除惰性的科学方法
惰性是我们身体中的一个恶魔,这个恶魔总是在适当的时候跑出来搞乱我们的生活,打乱我们的计划,也正因为惰性的出现决定每个人的人生际遇各不相同。 一般学习和工作生活中,我..
发布时间:10-12-03 21:33:32
如何增强自控力
我们来看一个著名的成长跟踪实验: 这是心理学家米切乐从20世纪60年代开始,对斯坦神速大学附属幼儿园的孩子人进行的踀研究,从上岁,一直踀到他们高中毕业。 这个实验就是..
发布时间:10-11-28 07:59:50
提高情商的8种方式
我们无法预定智商,却可以提高情商,一个杰出的人未必有着高智商,却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法,你需要的就是坚持。 一、 学会划定恰当的心理界限,这..
发布时间:10-04-25 19:34:38
30个小动作成就您惊人记忆力
一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。二、寻求脑刺..
发布时间:10-03-06 15:04:55
13个价值连城的生活习惯
成功是一种习惯,失败也是一种习惯。你的习惯无法改变,但可以用好的习惯来替代。成功很简单,只要简单的事情重复做,养成习惯,如此而已。以下是成功者十三个价值连城的习惯,我..
发布时间:10-02-28 08:14:08
你浪费过多少“暗时间”
如果你有一台计算机,你装了一个系统之后就整天把它搁置在那里,你觉得这台计算机被实际使用了吗?没有。因为CPU整天运行的就是空闲进程。运行空闲进程也是一天,运行大数据量计..
发布时间:10-02-24 13:18:05
智商情商逆商的提升方法
1、智商的提高方法 相对于情商和逆商来说,智商受遗传因素的影响最大,但后天还是有办法开发提高的,加拿大的脑外科医生阿里拉加扁(AiRajabian)给我们的建议是: 改变饮..
发布时间:10-01-17 09:13:21
管理时间一些建议
时间对我们是十分宝贵的,这里提出一些时间管理方面的思路,供大家参考。 一、尽量减少做无用功。勿冲动,再好的想法也不要冲动,做完了才发现白做了就晚了。勿求全,不要把目..
发布时间:10-01-10 10:47:43
让每天时间更多的7个方法
谁都希望每天有26个小时,甚至30个小时。试想,如果每天能多有两个小时,你会做什么?锻炼身体?读很久一直想读的书?收拾房间?和孩子们一起玩乐?什么都好如果能多有这两个小时..
发布时间:10-01-05 11:17:37
如何记忆你学过的东西
大多数人在12到24小时内忘记他们刚学到的东西。如果你正在阅读这个帖子,有很大的可能你明天根本不会记得它。 我们的大脑象一个大的搜索引擎,当你插入一条新的信息,会在一个..
发布时间:10-01-05 09:52:44
优化大脑的22种方法
想变得聪明吗?让你的大脑忙起来吧!否则它会像垃圾场的旧车一样锈蚀。 大脑就是一台三磅重的超级计算机。它是身体运行的命令和控制中心。它几乎涉及你所做的每一件事。你的大..
发布时间:09-12-29 09:04:50
成功人士个人成长的15种能力
大多人不会认为自己的能力有问题。但是,困扰人们的问题是:在相关条件差别不大的情况下,为什么有的人能成功,而有的人却不? 根据本人从业经历的观察与思考所得,无论在内企..
发布时间:09-12-02 11:12:25
如何培养自己的自信
1. 培养耐心 自信确实需要培养,所谓的培养,即是说并非朝夕可达。所以,培养自信的最重要前提就是要具备耐心,如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成,更别..
发布时间:09-12-01 10:24:58
